A legtöbb ember számára az edzőteremmel kapcsolatos legnagyobb kihívás nem maga az edzés.

Hanem az, hogy tudja, hogyan kell helyesen edzeni.

Mekkora súlyt válasszak?

Melyik gép következik?

Jól végzem a mozdulatot?

Nem túl sok vagy túl kevés a terhelés?

A Gym&Go-ban éppen ezért olyan intelligens, elektronikus vezérlésű edzőgépekkel dolgozunk, amelyek jelentősen leegyszerűsítik az edzés folyamatát.

A célunk az volt, hogy az edzés ne csak hatékony legyen, hanem kényelmes, biztonságos és könnyen követhető is.

Hogyan működik a Gym&Go rendszer?

Az első látogatás során kollégáink felmérik az aktuális állapotodat, megismerik a céljaidat, és elvégzik a szükséges beállításokat.

Ezt követően a Gym&Go rendszer eltárolja a számodra megfelelő gépbeállításokat és terheléseket.

Amikor a következő edzésen megérkezel, a gépek néhány másodperc alatt felkészülnek az edzésedre.

A kijelzők folyamatosan mutatják a helyes mozgástartományt, az edzés ritmusát és az aktuális feladatot, így még azok is magabiztosan használhatják a gépeket, akik korábban soha nem jártak edzőteremben.

Sokan úgy írják le az élményt, mintha egy személyi edző folyamatosan mellettük állna.

Nem kell gondolkodni az edzésen

A hagyományos edzőtermekben gyakran az edzés megtervezése a legnehezebb feladat.

Melyik géppel kezdjek?

Mit csináljak utána?

Milyen izomcsoport következzen?

Mennyi pihenő szükséges?

A Gym&Go-ban ezekre a kérdésekre nem neked kell válaszolnod.

A gépek előre meghatározott sorrendben követik egymást, így az edzés folyamatos és gördülékeny marad.

Egyszerűen csak követed a kört, és a rendszer végigvezet az egész edzésen.

Miért olyan hatékony?

Az általunk használt prémium kategóriás német edzőgépek elektronikus ellenállás-szabályozást alkalmaznak.

Ez lehetővé teszi, hogy a terhelés az egész mozgástartományban egyenletes maradjon, így az izmok hatékonyabban dolgozhatnak, mint sok hagyományos gépen.

A rendszer különösen jól alkalmazható:

• alakformálásra,
• fogyás támogatására,
• izomerősítésre,
• állóképesség fejlesztésére,
• életmódváltásra,
• valamint 40 év felett az általános fittség megőrzésére.

• 
  

Teljes testes edzés akár 35 perc alatt

A Gym&Go körtréning egyik legnagyobb előnye az időhatékonyság.

Az állomások sorrendje úgy van kialakítva, hogy az egymást követő gépek eltérő izomcsoportokat dolgoztassanak meg.

Amíg az egyik izomcsoport dolgozik, a másik regenerálódhat.

Ennek köszönhetően minimális pihenőidő mellett is kényelmesen végigvégezhető az edzés.

Egy teljes kör körülbelül 35 percet vesz igénybe, miközben az egész test átmozgatásra kerül.

Ezért olyan népszerű azok körében, akik szeretnének eredményeket elérni, de nem akarnak heti több órát az edzőteremben tölteni.

Technológia és kényelem egy helyen

A Gym&Go filozófiája egyszerű:

A mozgás legyen hatékony, biztonságos és élvezhető.

A modern technológia segít abban, hogy az edzésből eltűnjön a bizonytalanság, miközben megmarad minden, ami igazán fontos: az egészség, a fejlődés és a jó közérzet.

Ha szeretnéd megtapasztalni, milyen érzés, amikor az edzés valóban alkalmazkodik hozzád, várunk egy próbaedzésre a Gym&Go-ban, a 1117 Budapest, Budafoki út 111. szám alatt.